2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
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1479 kcal
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지방: 28.92g | 단백질: 82.78g | 탄수화물: 234.17g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Царь Каша 5 Злаков Готовая. 점심 식사: Зеленый Чай, Край Каравай Хлеб Русский , Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Свекла Вареная. 저녁 식사: Чай с Молоком, Варенье, Творог (Обезжиренный), Овощное Рагу. 간식/기타: Груша, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Овощное Рагу. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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