fegue님의 저널, 2024년 08월 25일

AYUNO. si bien hice ayuno el sábado fue destrampe comiendo y subi bastante, pues el ayuno y correr me trajo a 93.9 estimo mañana despertar en 92.2 si no como nada.

92.9 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg. 남은양: 1.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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No te pases diario, es totalmente inútil, mide tu porcentaje de grasa corporal, ahí está el progreso. esa obsesión con la báscula, yo peso 86 y mi porcentaje de grasa corporal es de 14.

2024년 08월 25일 작성이: agentedeseguros1989

por lo que veo te pesas diario, deberías visitar un psicólogo para que te ayude a relacionarte con tu estado anímico. sirve mucho

2024년 08월 25일 작성이: agentedeseguros1989


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