2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
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1582 kcal
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지방: 52.73g | 단백질: 137.00g | 탄수화물: 133.29g.
아침 식사: Frango Assado, Banana, Melão, Pullman Pão de Forma, Native Aveia Em Flocos Orgânica, A Tal da Castanha Leite de Amêndoas . 점심 식사: Frango Assado, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Gohan, Kibon Sorvete de Chocolate. 저녁 식사: Frango Assado, Native Suco de Açaí Orgânico, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Gohan. 간식/기타: Tâmara, Trio Barra de Cereal Mousse de Chocolate (20g), Frango Assado, Água de Coco, Maçãs Gala. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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