|
balança quer ficar no 51kg, então ta neeeee
|
51 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 19일:
|
1116 kcal
|
지방: 51.60g | 단백질: 62.62g | 탄수화물: 97.01g.
아침 식사: Majestade Salame Italiano Fatiado, Queijo Mozzarella, Copacol Mortadela, Requeijão, Santa Clara Nata. 점심 식사: Carne de Panela, Peito de Frango, Alface, Pepino (Descascado), Batatas Fritas, Brócolis, Vagem Cozida. 저녁 식사: Maggi Creme de Galinha, Abobrinha, Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 간식/기타: Tâmara, Nestlé Cone Sensação. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|