2015년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 19일:
|
2268 kcal
|
지방: 67.78g | 단백질: 90.39g | 탄수화물: 322.49g.
아침 식사: Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Magnesium Citrate, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Crystallized Ginger, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Oats, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Pears, Lemon Juice, Blueberries, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon. 점심 식사: Bacon, COW GHEE Ghee (Clarified Butter), Tomatoes, Green Peppers, Garlic, Green String Beans, Yellow Summer Squash, Johnsonville Original Bratwurst, Zucchini. 저녁 식사: Merlot Wine, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Turmeric (Ground), Nature Made Magnesium Citrate, Lemon Juice, Black Pepper, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill. 간식/기타: Pears. 더보기
|
주 2.9 kg 감소하기
|
 댓글
How are you doing these days?
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|