2024년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 25일:
|
1850 kcal
|
지방: 33.48g | 단백질: 98.85g | 탄수화물: 271.21g.
아침 식사: Mamba Жевательные Конфеты, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate . 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Яблоко, ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром. 저녁 식사: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, 4BAKERY Сироп без Сахара. 간식/기타: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Мороженое Фисташка, Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, WKUP Энергетик. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|