2024년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 25일:
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1336 kcal
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지방: 38.56g | 단백질: 105.61g | 탄수화물: 135.88g.
아침 식사: K-Classic Tk Heidelbeeren, Milbona Milch 1,5%, Milbona Speisequark 20% Fett, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken. 저녁 식사: Milbona High Protein Drink Vanille, Aldi Leberwurst Fein , Rama Rama, Sinnack Steinofen Brötchen. 간식/기타: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Milbona High Protein Drink Vanille. 더보기
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주 5.9 kg 증가하기
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