2024년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 25일:
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1595 kcal
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지방: 58.37g | 단백질: 89.62g | 탄수화물: 186.55g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Milk Кокосовое Молоко 2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачковые Блины. 점심 식사: Чай с Лимоном, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. 저녁 식사: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная, Тестов Спаржа Пан Чан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Арбуз. 더보기
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안정된 체중
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