2015년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 19일:
|
2622 kcal
|
지방: 45.18g | 단백질: 144.43g | 탄수화물: 403.33g.
점심 식사: Decò Gallette di Riso, Dico Riso Ribe Parboiled, Primia Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Valsoia Olio di Soia, Sigma Uva Sultanina, Parisi Cocco Essiccato, Zucchine. 저녁 식사: Myprotein Omega 3 Balance, Uovo, Aia Albume, Mutti Passata di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Le Farine Magiche Polenta Fine. 간식/기타: Myprotein Proteine Idrolizzate del Siero di Latte, Decò Gallette di Riso, Pesche, Stuffer Yogurt Bianco 0,1% senza Lattosio, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Auriemma Arachidi Tostati, Banana, Auriemma Mandorle. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|