2024년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 24일:
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1379 kcal
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지방: 39.64g | 단백질: 141.17g | 탄수화물: 108.26g.
아침 식사: Кофе Эспрессо, Шакшука. 점심 식사: Паста с горохом и колбасками. 저녁 식사: Помидоры, Океан в Подарок Рыба Заливная Тунец, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа. 간식/기타: Поставы Городок Творог Зерненый Обезжиреный, Чай, Савушкин Йогурт «Греческий ТЕОС», Пирог заливной с тунцом, Кофе Эспрессо. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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