2024년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 24일:
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1267 kcal
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지방: 32.87g | 단백질: 161.33g | 탄수화물: 85.81g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Light, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Baldini Pão de Forma Integral, Trevinho Iogurte Light Frutas, Maçãs Gala, Quaker Aveia em Flocos, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo, Santa Clara Ricota Fresca, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Quatá Leite Desnatado. 점심 식사: Santa Clara Ricota Fresca, Abóbora Cabotia, Seara Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Iogurte Fit Ameixa, Hortifruti Abobrinha, Seara Filé de Peito de Frango, Santa Clara Ricota Fresca. 간식/기타: Abóbora Cabotia, Seara Filé de Peito de Frango, Santa Clara Ricota Fresca. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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