2024년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 24일:
|
2320 kcal
|
지방: 45.29g | 단백질: 98.45g | 탄수화물: 378.97g.
아침 식사: Itambé Creme de Ricota, Mamão Formosa, Mais Vida Granola Tradicional, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Ovo (Inteiro), Amafil Massa para Tapioca, Profit Anabolic Mass 28500, Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café com Açúcar, Manga Palmer. 점심 식사: Aurora Nuggets Tradicional, Carioca Feijão Cozido, Yoki Farofa, Galo Macarrão Cozido. 간식/기타: Anabolic Mass 28500, Isolate Protein Mix, Geleia de Uva, Granola sem Adição de Açúcar, Iogurte Natural Integral, Aveia em Flocos, Banana. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|