2024년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 20일:
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2050 kcal
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지방: 25.29g | 단백질: 196.21g | 탄수화물: 261.66g.
아침 식사: Stak Nutrition ISO Zero, Schär Fette Biscottate , Mila Yogurt Zero Grassi . 점심 식사: Lupini. 저녁 식사: Fiorentini Gallette di Mais, Mulino Bianco Fette Biscottate Rigate, Fage Yogurt Greco Total 0% , Bonduelle Carta Delle Insalate con Olive Nere, Carrefour Bio Hamburger di Pollo Bio. 간식/기타: Auchan Rape Rosse, Sedano, Stak Nutrition ISO Zero, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mela, Mela, Banana. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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