2024년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 24일:
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939 kcal
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지방: 32.06g | 단백질: 64.03g | 탄수화물: 102.15g.
아침 식사: Serrano Jamón Serrano, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Ensalada Mixta, Huevo Cocido, Campofrío Fiambre de Pavo, Hacendado Lentejas Cocidas. 간식/기타: Sandía. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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