2024년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 24일:
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1280 kcal
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지방: 58.14g | 단백질: 103.00g | 탄수화물: 91.43g.
아침 식사: Ananas, Birnen, Blaubeeren, Honig, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 점심 식사: Fisch in Backteig Gebraten. 저녁 식사: Rucola , Cucina Parmesan , Schwarzwälder Schinken, Cucina Meeresfrüchtesalat. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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