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:(
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92 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 19일:
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1399 kcal
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지방: 52.00g | 단백질: 73.16g | 탄수화물: 159.95g.
아침 식사: Indian Pudding (Milk, Molasses and Cornmeal-Based Pudding), Boiled Egg, Coffee. 점심 식사: Chicken Sandwich with Spread. 저녁 식사: Indian Pudding (Milk, Molasses and Cornmeal-Based Pudding), Grilled Chicken. 간식/기타: Fruit Salad, Tea with Milk and Sugar, Deep Dahi Vada. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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 댓글
OK...time to re-group and get back on your plan...ONE-DERLAND is just a couple of weeks or less away....Plan your eating...and then....EAT your plan....you can do this!!!!! Have a GREAT week!!!! WELCOME BACK :)
2015년 08월 19일 작성이: SuccessThisTime58
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PS: To paraphrase one of my buddies: Every morning holds the possiblilty of a NEW beginning!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2015년 08월 19일 작성이: SuccessThisTime58
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Thanks :) I have been off the diet and on some meds that made me bloat a bit... Had a condition with my back and knee... No exercise makes me restless and dull ... Yes but I'm back.... Just being if the meds is causing a major difference. Hugs!
2015년 08월 19일 작성이: reevan
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