Gi0rgi@님의 저널, 2024년 08월 24일

2024년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

76.8 kg 지금까지 감소한: 14.9 kg. 남은양: 11.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 24일:

1913 kcal

지방: 55.28g | 단백질: 83.77g | 탄수화물: 268.37g. 아침 식사: Decò Composta di Albicocca Bio, Pancake all'acqua. 점심 식사: Ok Brio Gallette Protein, Benvolio Olio di Semi di Uva, Pomodori, Polpette di legumi. 저녁 식사: Gelato, Cameo Pizza Tradizionale Diavola. 간식/기타: Lidl Protein Chips, Conad Gelees alla Frutta. 더보기

2317 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기

주 0.9 kg 감소하기

3명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Gi0rgi@님의 체중기록

전체 내역보기

Gi0rgi@님의 저널, 2024년 08월 24일

댓글달기

Gi0rgi@님의 체중기록