2024년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 24일:
|
1910 kcal
|
지방: 70.63g | 단백질: 86.62g | 탄수화물: 232.49g.
아침 식사: Сады Придонья Сок, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Селяночка Хлопья Овсяные "Геркулес". 점심 식사: Кофе Латте, Кофе Латте, Пятерочка Яблоко Сезонное. 저녁 식사: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Приготовленные Грибы, Шашлык Куриный, Восход Торт Домашний со Сметаной, Российская Корона Баклажаны "Меланзана" с Помидорами и Сыром, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, SPAR Хлеб Зерновой, Rich Rich Tea Персик, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 간식/기타: Burn Энергетик Яблоко Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|