2024년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 24일:
|
1970 kcal
|
지방: 71.67g | 단백질: 103.32g | 탄수화물: 234.47g.
아침 식사: Савушкин Творог 2%, Магнит Банан, Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Арахис, Яйцо. 점심 식사: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок, Красное Яблоко. 저녁 식사: Грейпфрут, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски Традиционный, Красное Яблоко, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Форель. 간식/기타: Белый Полюс Мороженое. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|