2024년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.3 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 32.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 24일:
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1612 kcal
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지방: 66.44g | 단백질: 94.66g | 탄수화물: 157.31g.
아침 식사: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Cannella, Caffè Espresso, Semi di Chia, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. 점심 식사: Zespri Kiwi Green, Esselunga Filetti di Salmone Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Fattoria Pieve a Salti Farro Perlato Dicocco, Finocchio Crudo. 저녁 식사: Mele Golden Delicious, Pane Integrale, Petto di Pollo, Zucchine trifolate. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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