2024년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 23일:
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1849 kcal
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지방: 74.55g | 단백질: 95.36g | 탄수화물: 199.40g.
아침 식사: Shrimp Chips (Tapioca Base), White Rice, Salad Point Ketoprak Salad Bowl, Milk, Natlab Soy Protein Isolate. 점심 식사: Shrimp Chips (Tapioca Base), White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). 저녁 식사: Latte Coffee, Shrimp Chips (Tapioca Base), Finna Sambal Bawang, Fried Tofu . 간식/기타: KFC Kue Pukis, Cappuccino, Mizone Isotonik Lychee Lemon , Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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