Это звездец🤦
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 24일:
|
2620 kcal
|
지방: 92.99g | 단백질: 79.03g | 탄수화물: 373.43g.
아침 식사: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кукурузная Каша на Молоке, Nescafe Cappuccino . 점심 식사: Nestle Nuts Цельный Фундук, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Свежов Щи из Свежей Капусты. 저녁 식사: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Mr. Ricco Майонез, Колбаса, Pasta Mania Рожки Отварные. 간식/기타: Шарлотка. 더보기
|
|
2130 kcal
|
운동:
숙면 - 6 시간, растяжка для спины - 10 분, 휴식 - 17 시간 50 분. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|