daangela_lucas님의 저널, 2024년 08월 23일

2024년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
75 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg.    남은양: 7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 23일:
2079 kcal 지방: 73.80g | 단백질: 94.13g | 탄수화물: 254.36g.   아침 식사: Açúcar, Danone Iogurte de Morango, Nescau Nescau Cereal, Nestlé Leite em Pó Ninho. 점심 식사: Bela Ischia Suco de Acerola , Macarronada. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bruschetta, Risoto de Camarão. 간식/기타: Nestlé Leite Ninho Integral, Açúcar, Marilan Magic Toast Integral, Piracanjuba Manteiga com Sal. 더보기
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