2024년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 22일:
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1092 kcal
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지방: 47.32g | 단백질: 45.78g | 탄수화물: 124.57g.
아침 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, President Queijo Mussarela, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Mamão Formosa, Nescau Nescau Prontinho, Ovo Frito. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Batata Frita, Perdigão Steak de Frango. Afternoon Tea: Laranja Lima. 간식/기타: Adria Tortinha de Chocolate. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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