2024년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 23일:
|
1590 kcal
|
지방: 56.79g | 단백질: 101.90g | 탄수화물: 164.55g.
아침 식사: АТБ Огурец, Сарделька, Белоцерковский Сливочное Масло, Болгарський перець, Ферма Фелата, Крафтяр Хліб Подовий Паризький. 점심 식사: Помідори, Яблука (без шкірки), Monini Оливковое Масло, Куряче Філе, Сильпо Перец Капи, АТБ Баклажан. 저녁 식사: Персики. 간식/기타: Українська Зірка Сахар, Повна Чаша Молоко 2,5%, Мрія Какао-Порошок. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|