2024년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 23일:
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1014 kcal
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지방: 42.10g | 단백질: 25.64g | 탄수화물: 132.34g.
점심 식사: Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Frischkäse. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Greyerzer, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 간식/기타: Honig, Nutella Nutella, Kühne Rote Bete in Scheiben , WAO Mochi Ice Cream Coconut. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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