2016년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 16일:
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1836 kcal
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지방: 50.36g | 단백질: 98.54g | 탄수화물: 252.04g.
아침 식사: Fazer Rågmust. 점심 식사: Spaghetti, Blandad Sallad, Brunsås, Köttfärs (Frysa Biffar, Kokt, Stekt). 저녁 식사: Blandad Sallad, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Mellanmjölk 1,5%, Vispgrädde, Broccoli, Kycklingfilé. 더보기
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