2024년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 32.2 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 23일:
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1229 kcal
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지방: 53.36g | 단백질: 79.11g | 탄수화물: 101.62g.
아침 식사: Tre Mulini Barretta ai Cereali e Cioccolato al Latte. 점심 식사: Asiago, Jaus Pane Integrale con Fiocchi D’Avena, Insalata Mista Verde. 저녁 식사: Fior di Latte, Sansepolcro Crostino Dorato con Farina Integrale, Cavolo Verde Cotto. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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