2024년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 23일:
|
2222 kcal
|
지방: 78.44g | 단백질: 117.49g | 탄수화물: 264.65g.
아침 식사: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Bionova Protein Granola Ягодная. 점심 식사: Персики, Простоквашино Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Суп Уха, ВкусВилл Рис по-Тайски. 저녁 식사: Овсяное Печенье (с Изюмом), Морковь, Огурец (с Кожурой), Пицца Просто Пицца Маргарита. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|