2024년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 23일:
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1219 kcal
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지방: 61.23g | 단백질: 99.78g | 탄수화물: 67.20g.
아침 식사: Творожек, Варене яйце, Авокадо. 점심 식사: Рафаэлло Конфеты, Пшенична Каша, Помідори, Куряча гомілка смажена без панірування (спожита зі шкірою). 저녁 식사: METRO Chef Лосось Слабосоленый, Bakoma Йогурт Греческий Легкий, Перец фаршированный. 간식/기타: Millennium Молочный Шоколад с Орехами , Інжир. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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