2015년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 18일:
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1525 kcal
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지방: 69.42g | 단백질: 71.22g | 탄수화물: 153.77g.
아침 식사: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral. 점심 식사: Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Suflê de Queijo, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral. 간식/기타: Água, Nestlé Grego Light Maracujá, Cafezinho, Doce Sabor Dadinho, Kobber Cookies Integrais Sabor Brownie. 더보기
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