2024년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 23일:
|
2034 kcal
|
지방: 123.61g | 단백질: 77.42g | 탄수화물: 91.39g.
아침 식사: Пятерочка Хлебушек Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Велком Колбаса Вареная Языковая, Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе. 점심 식사: Брусника Салат из Запеченной Тыквы и Свеклы, Брусника Треска в Пергаменте. 저녁 식사: Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов, Вино Сухое, Вино Красное Сухое, Global Village Оливки без Косточек. 간식/기타: Чай с Сахаром. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|