2024년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 23일:
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2813 kcal
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지방: 66.32g | 단백질: 140.88g | 탄수화물: 391.07g.
아침 식사: Banana, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Alpro Bebida de Almendra sin Azúcar, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Manzana, Life Pro Sauzero Pancake, HSN Sports Evowhey 2.0 Doble Chocolate, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Canela, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Life Pro Crema de Cacahuete, Life Pro Instant Oats Chokreo-Nuts, Lidl Claras de Huevo, MyProtein Omega 3, DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Hacendado Fresas Enteras Congeladas. 점심 식사: HSN Foods Salsa Mostaza y Miel, Life Pro Sauzero BBQ, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Alpro Bebida de Almendra sin Azúcar , Hacendado Pepinillos Agridulces, Champiñones, Huevo, Alacena Jamón Cocido Extra, Tomates Cherry, Hacendado Brotes Tiernos , Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Popitos Flash, Banana, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Life Pro Instant Rice Procao, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Frutos Rojos Congelados. 저녁 식사: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Gourmet Maxi, Hacendado Tomate Frito, Life Pro Sauzero BBQ, Lifepro Aceite de Oliva Sabor Trufa Negra, Hacendado Gazpacho Tradicional, Aguacate, Champiñones, Hacendado Pan Tradicional, HSN Foods Salsa Mostaza y Miel, Tomates, Hacendado Pepinillos Agridulces, Alacena Jamón Cocido Extra. 간식/기타: Hacendado Yogur Natural 0%, MyProtein Omega 3, Alpro Bebida de Almendra sin Azúcar, Life Pro Granola Chocolate, Life Pro Sauzero BBQ, Banano, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Arándanos Enteros, Life Pro Instant Rice Procao, Milbona Zumo Tropical Zero, Hacendado Mini Bombón Almendrado sin Azúcares Añadidos, Life Pro ISOLATE VEGAN CREAMY Choco Nut. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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