2024년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 23일:
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988 kcal
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지방: 38.32g | 단백질: 85.65g | 탄수화물: 70.69g.
아침 식사: Молокія Йогурт 1,6%, Тост Сендвич с омлетом, помидором и зеленью. 점심 식사: Вареное Яйцо, Гречка, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Ежевика. 저녁 식사: Сильпо Авокадо Хаас, Салат с мидиями, сыром и огурцами. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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