2024년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 23일:
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866 kcal
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지방: 37.27g | 단백질: 59.64g | 탄수화물: 72.30g.
아침 식사: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное. 점심 식사: не Молоко Овсяное Шоколадное, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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