2024년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 23일:
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2904 kcal
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지방: 114.49g | 단백질: 165.44g | 탄수화물: 306.89g.
아침 식사: Капучино, Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Белок, Яйцо, Harry's Хлеб Тостовый, Олейна Подсолнечное Масло, Emborg Сыр Слайсы. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Imperial Cuisine Тертая Моцарелла, Barilla Макароны. 저녁 식사: Chobani Греческий Йогурт Обезжиренный , Kellogg's Гранола Мед Миндаль, Diamond Grains Гранола Honey, Голубика. 간식/기타: No Brand Протеиновый Батончик Choko, Киви, Meiji High Protein Banana. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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