2024년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 23일:
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1282 kcal
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지방: 55.46g | 단백질: 62.24g | 탄수화물: 135.72g.
아침 식사: Banana Pancakes, McDonald's Latte (Small). 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Boiled Egg, Mr Chens Shanghai Soup Dumplings. 저녁 식사: Mochi, Vegetable Soup, Steamed Pork Buns. 간식/기타: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Bread, Latte Coffee. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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