2015년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 18일:
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2412 kcal
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지방: 105.20g | 단백질: 108.53g | 탄수화물: 284.37g.
아침 식사: Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Spirulina, Hodgson Mill Buckwheat Flour, The Ginger People Crystallized Ginger, Nutritional Yeast, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Lemon Juice, Bananas, Nutmeg (Ground), Cloves (Ground), Cinnamon, Allspice Ground, Dried Seaweed, Egg. 점심 식사: Zucchini, Kirkland Extra large Peanuts 28g, Tomatoes, Johnsonville Original Bratwurst, Yellow Summer Squash. 저녁 식사: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Black Pepper, Lemon Juice, Nature Made Magnesium Citrate, Turmeric (Ground). 간식/기타: Trader Joe's Mango Sorbet, Foster Farms Breast Nuggets Fully Cooked. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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