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De apoco voy volviendo a los hábitos :)
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115 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 22일:
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1033 kcal
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지방: 43.12g | 단백질: 101.10g | 탄수화물: 54.67g.
아침 식사: Huevo Escalfado, Pan Blanco Tostado. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), SanCor Queso Cremoso Sancor, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). 저녁 식사: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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