2024년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 22일:
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1793 kcal
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지방: 56.50g | 단백질: 98.02g | 탄수화물: 224.72g.
아침 식사: Thabrulai Pão Zero Açúcar, Seara Apresuntado, Queijo Mozzarella, Laranjas, Banana Prata. 점심 식사: Alface, Cenouras, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Morangos, Queijo Mozzarella, Seara Apresuntado, Wickbold Wrap 100% Integral. 더보기
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