2015년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 18일:
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2246 kcal
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지방: 68.76g | 단백질: 157.02g | 탄수화물: 235.79g.
점심 식사: Decò Gallette di Riso, Olive Nere, Rio Mare Tonno al Naturale, Lupini, Fatina Cranberries, Primo Ceci Lessati, Valfrutta Mais, Parisi Cocco Essiccato, Sigma Uva Sultanina, Pomodori, Valsoia Olio di Soia. 저녁 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Funghi, Prima Voglia Spinaci Surgelati, Decò Gallette di Riso, Sisa Gallette di Mais, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Valsoia Olio di Soia, Myprotein Omega 3 Balance. 간식/기타: Pesche, Select Poppy, Nocciole, Parisi Cocco Essiccato, Stuffer Yogurt Bianco 0,1% senza Lattosio, Auriemma Mandorle, Myprotein Soy Protein Isolate, Cucina e Sapori Cacao Amaro. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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