2024년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 22일:
|
1604 kcal
|
지방: 79.77g | 단백질: 77.97g | 탄수화물: 119.43g.
아침 식사: Ja! Kondensmilch 4% Fett, Merci Конфеты, Кофе (Эспрессо), Олейна Масло Растительное, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Milbona Haltbare Voll-Milch, Arla Творожный Сыр с Зеленью, Lidl Яйцо Frische Eier A, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Чиабатта, Болгарский Перец. 점심 식사: Sondey Bio Hafer Cookies 25% Zartbitterschokolade, ГП_Капучино Домашнее, Heinz Кетчуп Томатный, Ja! Delicatess Mini Wiener Geflügel Würstchen, Слобода Масло Подсолнечное, Monini Лимонный Сок, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Carrefour Bio Сироп из Агавы. 저녁 식사: Schwartau Fruchtaufstrich Erdbeere Extra Weniger Zucker, Голубика, Milbona Bio Körniger Fridchkäse. 간식/기타: Miller Пиво, Meray Cashewkerne Geröstet Und Gesalzen, Merci Конфеты, ГП_Капучино Домашнее. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|