2015년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 18일:
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1640 kcal
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지방: 8.06g | 단백질: 86.46g | 탄수화물: 162.88g.
저녁 식사: Куриное Филе, Картофель Молодой, Maggi Гороховый Суп (Сухая Смесь). 간식/기타: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Водка. 더보기
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2857 kcal
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운동:
앉아있기 - 10 시간, 가사 - 1 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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