2024년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 22일:
|
1902 kcal
|
지방: 66.36g | 단백질: 110.79g | 탄수화물: 222.10g.
아침 식사: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Оливковое Масло, Bludelice Сыр с Голубой Плесенью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Delight Финики Королевские. 점심 식사: Кукуруза Вареная, Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Курагой, Форель, Рис Отварной. 저녁 식사: DopDrops Арахисовая Паста с Морской Солью , Магнит Банан, Пестравка Ряженка 2,5%, Село Зелёное Творог 5%. 간식/기타: Виноград, Солнцепек Сырники. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|