2024년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 22일:
|
2415 kcal
|
지방: 82.08g | 단백질: 146.06g | 탄수화물: 279.79g.
아침 식사: Fish House Коктейль из Морепродуктов, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Любятово Печенье Топленое Молоко, Брест Литовск Сыр Российский, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Яйцо. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Виноград, Персики, Prime Кусочки Рыбного Филе в Кисло-Сладком Соусе с Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Prime Борщ со Сметаной. 저녁 식사: Сибас, RED Тёмный Шоколад, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|