2015년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 18일:
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1220 kcal
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지방: 104.87g | 단백질: 56.97g | 탄수화물: 13.25g.
점심 식사: Cartuxa Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Minas Sul QUEIJO MUSSARELA CABACINHA, Alcatra, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). 저녁 식사: Tomates, Alface, Royal Fermento em Pó Químico, Philadelphia Cream Cheese Light, Ovo. 간식/기타: Macadâmia, Manteiga (com Sal), Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pistaches. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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