2024년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 22일:
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1586 kcal
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지방: 84.58g | 단백질: 103.65g | 탄수화물: 104.94g.
아침 식사: Сгущенка, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Голубика, Брест Литовск Сметана 20%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет или Яичница, Помидоры. 점심 식사: Говядина тушеная. 저녁 식사: Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Мясо по-Французски. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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