2024년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 22일:
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1824 kcal
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지방: 59.47g | 단백질: 101.41g | 탄수화물: 162.84g.
아침 식사: Капучино, Олейна Подсолнечное Масло , Emborg Сыр Слайсы, Harry's Хлеб Тостовый, Яйцо, Яичный Белок, Авокадо Авокадо Хасс. 점심 식사: Imperial Cuisine Тертая Моцарелла, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны. 저녁 식사: Чайхона Шаурма с Курицей. 간식/기타: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Sunshine Протеин Шоколад. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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