Na ja 😕
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83.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 18일:
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1174 kcal
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지방: 41.81g | 단백질: 95.60g | 탄수화물: 107.97g.
아침 식사: Walnüsse, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Haferflocken, Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Aldi Prosciutto Cotto, Kamps Mehrkornbrötchen. 저녁 식사: Quark, Real Quality Putenfilets, Mozzarella, Tomaten. 간식/기타: Eistüten (Torten- oder Waffelsorte), Speiseeis, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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