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8 kg perdidos
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81.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 21일:
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925 kcal
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지방: 28.56g | 단백질: 51.90g | 탄수화물: 106.18g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Nestlé Leite Condensado Moça, Danone Iogurte Natural Desnatado, Maçã, Walmart Queijo Mussarela. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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